2019-11-29
2014年1月2日，小馬奔騰董事長(zhǎng)李明突發(fā)心肌梗塞去世，年僅48歲。
2016年10月5日，春雨醫(yī)生創(chuàng)始人、CEO張銳突發(fā)心肌梗塞去世，年僅44歲。
2018年1月14日，深圳朗科智能董事長(zhǎng)、總經(jīng)理劉顯武突發(fā)心肌梗塞去世，年僅49歲。
近年，因急性心梗而英年早逝的企業(yè)家不在少數(shù)，令人感嘆疾病的來勢(shì)洶洶，使人束手無策。但是，心梗就真的如此“突然”、讓大家毫無應(yīng)對(duì)之策嗎？
冰凍三尺，非一日之寒。心梗之所以有那么大的“威力”，完全是因?yàn)樗?/span>蓄謀已久”。
心梗的最大原因，就是動(dòng)脈粥樣硬化。脂質(zhì)代謝障礙為動(dòng)脈粥樣硬化的病變基礎(chǔ)，由于在動(dòng)脈內(nèi)膜積聚的脂質(zhì)外觀呈黃色粥樣，因此稱為動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈粥樣硬化是一個(gè)持續(xù)、不可逆的過程：如同家中的水管，用久了便無法避免的質(zhì)量問題，人的血管隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)出現(xiàn)一定的“損耗”。期間有以下致病因素的人群更會(huì)加重這種“損耗”：
高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、遺傳因素、心理壓力大、抽煙等。
我們雖然不能避免因年齡增長(zhǎng)而造成的動(dòng)脈粥樣硬化，但我們可以通過干預(yù)和控制動(dòng)脈硬化的致病因素來減緩動(dòng)脈粥樣硬化的過程。
減緩動(dòng)脈粥樣硬化
1. 養(yǎng)成、保持良好的生活習(xí)慣
預(yù)防疾病要趁早，平日里我們應(yīng)盡量避免或控制攝入高膽固醇、高動(dòng)物性脂肪的飲食，多食新鮮瓜果蔬菜，控制吸煙，節(jié)制飲酒。同時(shí)，保持一個(gè)良好積極的心態(tài)，再輔以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)身體也是大有裨益。
2. 定期進(jìn)行身體檢查
血壓、血脂、血糖、尿酸等指標(biāo)的變化都是動(dòng)脈粥樣硬化過程的“風(fēng)向標(biāo)”。要對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化做到早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，我們應(yīng)定期進(jìn)行身體健康檢查，了解相關(guān)指標(biāo)的情況。在這些指標(biāo)有升高趨勢(shì)時(shí)，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣或用藥物來抑制情況的惡化，對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防或延緩都具有重大意義。
冬季心梗高發(fā)
不可掉以輕心
近日，冷空氣的來襲提醒我們又步入一年的冬季。而冬天（每年的11月到來年3月）是心臟病發(fā)作的高峰期。
冬天的清晨，是一天中最冷的時(shí)候，此時(shí)人體的血管收縮，并且由于人們?cè)谝归g不進(jìn)食，不進(jìn)水，血液也變得相當(dāng)?shù)恼吵?。這些因素綜合起來，使得冬天的早晨成為慢性疾病患者（中老年人患者尤甚）急性心肌梗死高發(fā)的“魔鬼時(shí)段”。急性心肌梗死的最佳救治時(shí)間為發(fā)病后的兩小時(shí)，如果患者在這期間得不到及時(shí)救治，死亡機(jī)率會(huì)極大增高。
為了應(yīng)對(duì)這種突發(fā)意外，我們?cè)诙緫?yīng)該注意保暖。此外，還應(yīng)避免或減少反復(fù)冷熱環(huán)境刺激、平衡好飲食、適量運(yùn)動(dòng)，一旦發(fā)覺身體有異常需及時(shí)服藥或到院就診。
防“心梗”于未然，我們應(yīng)從每一天做起。
部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除
